Jacket Diet چیست؟
Jacket Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به significantly است. این approach بر the belly عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet can help in slimming down. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم pros and cons داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای مشکلات های جوان است و به دنبال تحول حجم بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در عمل است. این روش به طور عموم با بهره مندی از انسترومنت های پیشرفته انجام می شود و خطر کلیک آن به نسبت ند) است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، افزایش سلامتی عمومی بدن و کاهش ریسک ابتلا به عوارض مزمن مانند دیابت نوع دقیق و فشار خون بالا است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و باید است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس باید به یه برنامه تغذیه ای خاص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربی)
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بیشتر می رود.
برخی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با کار کمی|
- رعایت از گام ها متخصص
- گوش به تن|
- ممانعت از کار شدید در مراحل اولیه
با شراکت متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید ترقی وضعیت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به خود محدودیت می دهد که راحت اندازه بدن را بروز خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را به طور مداوم نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- حرکت به طور مرتب انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]